Samen op pad

Ontdek hoe een gezonde relatie met voeding

je leven kan verrijken

Ontdek hoe een gezonde relatie met voeding je leven kan verrijken

Ontdek hoe een gezonde relatie met voeding je leven kan verrijken

  • Je hebt meerdere diëten gevolgd, maar niets lijkt op lange termijn te werken

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop

  • Je kijkt in de spiegel en kan jezelf niet accepteren zoals je er nu uit ziet. Er moet IETS veranderen, maar wat?

    en een goede relatie met je lijf en voeding opbouwen

    Knop

  • Je hebt last van negatieve overtuigingen over jezelf en je weet niet hoe je dit kan veranderen

    en de confrontatie aangaan (ook al vind je het doodeng)

    Knop

  • Je zet jezelf op de laatste plaats te zetten en merkt dat je continu met jezelf en eten in gevecht bent

    en praktische tools aanrijkt

    Knop

  • Je hebt een ziekte / aandoening en wil de oorzaak aanpakken door je leefstijl aanpassen

    aan je huidige leefstijl

    Knop

Herkenbaar?

  • Je hebt meerdere diëten gevolgd, maar niets lijkt op lange termijn te werken

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop

  • Je kijkt in de spiegel en kan jezelf niet accepteren zoals je er nu uit ziet. Er moet IETS veranderen, maar wat?

    en een goede relatie met je lijf en voeding opbouwen

    Knop

  • Je hebt last van negatieve overtuigingen over jezelf en je weet niet hoe je dit kan veranderen

    en de confrontatie aangaan (ook al vind je het doodeng)

    Knop

  • Je zet jezelf op de laatste plaats te zetten en merkt dat je continu met jezelf en eten in gevecht bent

    en praktische tools aanrijkt

    Knop

  • Je hebt een ziekte / aandoening en wil de oorzaak aanpakken door je leefstijl aanpassen

    aan je huidige leefstijl

    Knop

Herkenbaar?

Jij wilt

  • stoppen met jojoën

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop

  • jezelf leren accepteren

    en een goede relatie met je lijf en voeding opbouwen

    Knop

  • je negatieve zelfbeeld aanpakken

    en de confrontatie aangaan (ook al vind je het doodeng)

    Knop

  • iemand die naar je luistert

    en praktische tools aanrijkt

    Knop

  • je leefstijl realistisch en blijvend veranderen

    aan je huidige leefstijl

    Knop

Jij wilt

  • stoppen met jojoën

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop

  • jezelf leren accepteren

    en een goede relatie met je lijf en voeding opbouwen

    Knop

  • je negatieve zelfbeeld aanpakken

    en de confrontatie aangaan (ook al vind je het doodeng)

    Knop

  • iemand die naar je luistert

    en praktische tools aanrijkt

    Knop

  • je leefstijl realistisch en blijvend veranderen

    aan je huidige leefstijl

    Knop

Dat kan!

Wie ben ik?

Diëtist | ACT-coach | Intuïtief Eten Specialist

Welkom!
Ben je het zat om steeds opnieuw de strijd aan te gaan met de weegschaal, voeding en je zelfbeeld? Dan ben je hier op de juiste plek.

Ik ben Marianne: moeder van vier, diëtist sinds 2021 én Intuïtief Eten Specialist. Toen ik begon met de opleiding Voeding & Diëtetiek dacht ik eindelijk het geheim te ontdekken om slank te worden. Als kind was ik altijd wat mollig en zelfs toen ik een “gezond gewicht” had, voelde ik me nooit goed genoeg.


Tot ik tijdens mijn studie Intuïtief Eten ontdekte. Het was alsof ik de rode (of was het de blauwe?) pil uit The Matrix slikte: mijn ogen gingen open. Ik zag hoe diep diëten geworteld zit in onze maatschappij, en hoe mijn relatie met eten me jarenlang heeft beperkt.


Ik besloot mijn lijf te accepteren – door dik en dun, letterlijk én figuurlijk. Het is niet altijd makkelijk, maar het heeft me geleerd met mildheid naar mezelf (en anderen) te kijken. Die vrijheid gun ik jou ook.


In hetzelfde jaar volgde ik een opleiding tot ACT-coach (Acceptance & Commitment Therapy). Daarmee help ik jou niet alleen anders naar voeding, maar ook naar jezelf te kijken.


Ik richt me vooral op vrouwen (al zijn mannen ook welkom) die zich niet altijd gezien voelen – bijvoorbeeld door neurodivergentie of vage klachten zoals vermoeidheid. Mijn missie: jou meer rust en ruimte geven. Je leven is al druk genoeg zonder die eeuwige strijd.

Marianne
Marianne

Wie ben ik?

Diëtist | ACT-coach | Intuïtief Eten Specialist

Hey leuk dat je op mijn website terecht bent gekomen. Dan ben je ongetwijfeld geïnteresseerd in intuïtief eten of ben je op zoek naar een coachende diëtist die met jouw persoonlijke situatie meedenkt. Wellicht ben je nog wat huiverig als het gaat om intuïtief eten en "loskomen van diëten". Kan ik me heel goed voorstellen.


Mijn naam is Marianne, ik ben moeder van vier jonge kinderen en sinds 2021 diëtist, Intuïtief Eten Specialist & ACT-coach. Toen ik Voeding en Diëtetiek ging studeren dacht ik dat ik (eindelijk!) de geheimen zou leren om slank te worden. Als kind was ik altijd mollig en ook al had ik een "gezond gewicht", ik vond mezelf nooit slank of mooi genoeg.


Toen ik tijdens mijn studie in aanraking kwam met Intuïtief Eten klikte dit meteen. Het voelde of ik de rode (of is het nu de blauwe) pil uit de Matrix had ingenomen: mijn ogen werden geopend en ik zag hoe onze maatschappij zo is ingericht op diëten. Jaren lang heeft een ongezonde relatie met eten mij tegen gehouden om echt te kunnen genieten. Ik wilde het anders doen.


Ik koos om mijn lijf te accepteren zoals het was, door dik en dun (ja dit bedoel ik zowel letterlijk als figuurlijk). Het is niet altijd makkelijk en zeker niet altijd leuk. Maar dit proces heeft me zoveel geleerd over hoe ik naar mezelf (en anderen) kan kijken.


Nu gun ik andere vrouwen ook deze vrijheid. Het loslaten van diëten is ontzettend spannend en tegelijkertijd bevrijdend. Ik liet me in hetzelfde jaar opleiden tot ACT-coach (Acceptance and Commitment Therapy) en dit geeft mij tools om samen met jou aan de slag te kunnen gaan.

Een groep mensen legt stukjes van een puzzel in elkaar.

Missie

Ik geloof dat we ons kunnen bevrijden van de dieetcultuur en weer kunnen leren vertrouwen op ons eigen lichaam. Door stil te staan bij wat jíj nodig hebt – in voeding en daarbuiten – ontstaat ruimte voor meer rust, zelfcompassie en vrijheid.


Samen gaan we terug naar de basis: wie ben jij, wat is écht belangrijk voor jou, en hoe wil je leven? Ik help je om jouw koers te bepalen, met jou aan het roer. Niet vanuit een klinische setting of strakke protocollen, maar in een veilige, natuurlijke omgeving waar gelijkwaardigheid en vertrouwen centraal staan.

Visie

Ik droom van een samenleving waarin iedereen – ongeacht gewicht, zelfbeeld of gezondheid – zichzelf leert accepteren zoals die is. Waarin mensen inzicht hebben in hun persoonlijke kernwaarden en van daaruit keuzes maken die écht bij hen passen.



Iedereen verdient het om aan het roer van zijn of haar leven te staan, en een koers te varen die niet wordt bepaald door externe verwachtingen, maar door innerlijke kompas en eigen regie.

Een gloeilamp staat in een gedachteballon getekend op een schoolbord

Ja ik wil graag een gratis kennismakingsgesprek aanvragen

Weet je niet welke route voor jou het meeste passend is of twijfel je? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in en wij bespreken samen de opties.

Naar de agenda